En meditativ yogapraxis kan vara extremt effektivt för att stärka din andningsförmåga. Genom att fokusera på ett utsläpp, kan du utveckla en stark koppling till din kropp. Med tid kommer du att märka effekten i ditt totala välbefinnande. {Försök|{Prova|Pröva med dessa yogatekniker: Asanas som stimulerar din andning, såsom Nadishodan